Оптимальный способ получения витаминов и микроэлементов - это разнообразное и сбалансированное питание. К сожалению, не всегда можно обеспечить такое питание для современного человека.
Витамины, микроэлементы, минералы необходимы для поддержания нормального функционирования организма.
Мультивитамины представляют собой сбалансированный комплекс необходимых для организма добавок.
Мультивитамины особенно необходимы для людей ведущих активный образ жизни. Комплексные витамины подобраны таким образом, чтобы все вещества сочетались между собой в необходимой дозировке.
Как подобрать мультивитаминный комплекс:
Комплексные витамины совершенно безопасны, однако, если вы принимаете еще какие-либо препараты необходимо проконсультироваться с врачом. Особенно важно не превышать рекомендованные дневные дозы витаминов А и Е, поскольку они имеют свойство накапливаться в организме.
В идеале необходимо сдать анализы и проконсультироваться с врачом.
Придерживайтесь дозировки, указанной на поковке мультивитаминного комплекса
