Жиросжигатели – это добавки, которые ускоряют процессы сжигания жировых отложений, ускоряют обмен веществ, способствуют более быстрому выведению жидкости из организма, что в комплексе способствует снижению массы тела.
Жиросжигатели эффективны только при соблюдении диеты и постоянных физических нагрузках. Людям, с избыточной массой тела и малоподвижным образом жизни употреблять жиросжигатели бессмысленно. Вредны ли жиросжигатели более подробно вы можете прочитать в этой статье.
Виды жиросжигателей:
Термогеники.
Действие этого вида жиросжигателей основано на повыешении теплопродукции. Термогеники ускоряют обменные процессы, подавляют аппетит, стимулируют активность ЦНС.
Помните, термогеники могут быть опасны для здоровья, если принимать их неправильно!
Способы применения:
• Термогеники не рекомендуется применять в течении длительного периода, поскольку эффект будет неуклонно снижаться, кроме того, при длительном применении возрастает риск появления побочных эффектов.
• Термогеники лучше всего применять в течении месяца, обязательно соблюдая диету, желательно сочетая ее с физическими нагрузками, в противном случае применение жиросжигателей бессмысленно.
• Обязательно соблюдайте режим дозирования препарата, в большой дозе термогеники опасны для здоровья!
• Лучше всего принимать термогеники в первой половине дня или перед тренировкой, таким образом вы сможете сжечь максимальное количество жира.
Побочные эффекты термогеников:
• Увеличение ЧСС
• Повышение давления
• Раздражительность, возбудимость
• Бессонница, при приеме на ночь
• Потливость
• Нарушения пищеварения
При правильном приеме и соблюдении режима дозирования, появление побочных эффектов редкость. Если вы почувствовали какое-либо побочное действие термогеников сократите дозу препарата или прекратите прием.
Липотропики
Липотропики – это вид жиросжигателей, которые ускоряют обменные процессы. Липотропики способны увеличивать высвобождение жирных кислот из жировой ткани, таким образом увеличивая использование жира в качестве ресурса для повышения энергии.
Липотропики являются практически полностью безопасными, в отличие от термогеников, однако эффект от их применения менее выражен.
К липотропикам относят следующие вещества:
• Омега-3
• L-карнитин
• CLA
• Мелатонин
• Бетаин
• Холин
Блокаторы углеводов и жиров.
Жиросжигатели этого вида блокируют усвоение углеводов и жиров, что способствует снижению потребляемых калорий.
Блокаторы жиров и углеводов считаются безопасными препаратами, однако, возможны индивидуальные реакции непереносимости.
Подавители аппетита.
Подавители аппетита угнетают центры голода в головном мозге, снижая чувство голода. Подавители аппетита очень часто входят в состав термогеников, однако, могут продаваться и как самостоятельный препарат.
Подавители аппетита являются довольно опасными для здоровья, принимать эти препараты необходимо строго по инструкции и после консультации с врачом. В спортивном питании подавители аппетита как самостоятельный препарат применяются довольно редко.
Как выбрать эффективный жиросжигатель вы можете почитать в нашей статье.
Совместимость жиросжигателей.
Для того, чтобы достичь более выраженного эффекта от приема жиросжигателей их можно комбинировать. Существует несколько доказано безопасных сочетаний:
Термогеники+блокаторы жиров и углеводов+липотропики (L-карнитин).
Это сочетание жиросжигателей является максимально эффективным, однако необходимо очень тщательно подбирать дозы препаратов. Сочетать различные типы жиросжигателей рекомендуется для опытных спортсменов, если вы сомневаетесь, то лучше проконсультироваться с врачом.
Помните! Не рекомендуется сочетать жиросжигатели одного вида, так как это вызывает риск появления побочных эффектов.
В нашем каталоге вы найдете различные типы жиросжигателей. Мы предлагаем только качественную и гарантированно безопасную продукцию.
