Креатины
218 товаров
В корзину
В корзину
В корзину
В корзину
В корзину
В корзину
В корзину
В корзину
В корзину
1 990 р.
В корзину
В корзину
В корзину
В корзину
Olimp Creatine 1000
300 таблеток
Olimp
1 550 р.
В корзину
825 р.
В корзину
Maxler Kre Alkalyn
120 капсул
Maxler
1 300 р.
В корзину
В корзину
Maxler Creatine caps
200 капсул
Maxler
1 080 р.
В корзину
Maxler Creatine caps
100 капсул
Maxler
630 р.
В корзину
В корзину
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
474 р.
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
1 187 р.
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
1 562 р.
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
1 721 р.
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
1 079 р.
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
PVL Krea-K 120 капсул
120 капсул
PVL
579 р.
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
1 223 р.
Нет в наличии
Нет в наличии
550 р.
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
390 р.
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
300 р.
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
488 р.
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
936 р.
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
487 р.
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет в наличии

Все товары сертифицированы и могут быть у вас в течение суток

Креатин представляет собой азотосодержащуюю карбоновую кислоту, участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. В спорте применяется для повышения силы, выносливости, мышечной массы. Абсолютно безопасен для здоровья. Креатин самостоятельно синтезируется организмом.

Применение креатина.

Для спортсменов. Креатин необходим для спортсменов, поскольку позволяет увеличивать силу и выносливость. Доказана эффективность применения пищевых добавок с креатином для тяжелой атлетики, спортсмены, принимающие креатин, увеличивают мышечную массу от 2 кг и выше.

Для вегетарианцев. Поскольку вегетарианцы не употребляют мясо в пищу, а оно является основным источником креатина, то врачи рекомендуют употреблять пищевые добавки с креатином.

Для похудения и поддержания хорошей физической формы. Креатин увеличивает показатели силы и выносливости, поэтому способствует ускорению сжигания жира.

Дозировка.

Креатин рекомендуется применять по следующей схеме:

Фаза загрузки.

5 порций в день по 5 грамм креатина в течение 5-6 дней

Фаза поддержки

3-5 грамм в день, в зависимости от интенсивности нагрузки, на протяжении 30 дней.

После окончания этого периода необходимо сделать перерыв в приеме креатина на месяц.

Принимать креатин следует с утра, между приемами пищи, через час после физической нагрузки. 

Не является лекарственным средством
Онлайн-журнал
Политика конфеденциальности