Pure Creatine
500 г
ARTLAB
Креатин, 500 г, от ARTLAB
1 210 руб.
969 руб.
Краткое описание
Полное описание
Отзывы
Наличие

ARTLAB Pure Creatine – это полностью свободный от других ингредиентов и примесей высококачественный креатин моногидрат. При несомненном изобилии креатина, представленного сегодня на рынке, а это не менее двух десятков различных форм, клинически доказано: лучший креатин - это чистый креатин. ARTLAB Pure Creatine - это креатин моногидрат извстной немецкой марки CreaPure с высокой степенью чистоты и дисперсности.

Описание

ARTLAB Pure Creatine – это полностью свободный от других ингредиентов и примесей высококачественный креатин моногидрат. При несомненном изобилии креатина, представленного сегодня на рынке, а это не менее двух десятков различных форм, клинически доказано: лучший креатин - это чистый креатин. ARTLAB Pure Creatine - это креатин моногидрат извстной немецкой марки CreaPure с высокой степенью чистоты и дисперсности.

Действие креатина

Креатин - незаменимое природное вещество (метил-гуанидо-уксусная кислота), естественным образом вырабатывающееся в нашем организме. Он необходим для нормального энергетического обмена и мышечных сокращений, его можно назвать источником энергии для мышц, но запасы креатина в нашем организме конечны. Биохимия и физиология процесса описаны в многочисленных статьях. Коротко: креатин принимает участие в синтезе и возобновлении АТФ (аденозин трифосфорной кислоты) - основного источника энергии для работы мышц.

Признаками дефицита креатинфосфата в организме являются быстрое мышечное утомление и снижение выносливости.

Для поддержания нормально уровня креатина обычному человеку достаточно использовать в своей диете говядину и свинину, лосось, тунец, треску и, конечно, сельдь - жирные сорта которой содержат 6-10 грамм креатина на кг продукта.

Но для тяжело тренирующихся атлетов этого может оказаться недостаточно. Для достижения значимых результатов в спорте решающим фактором становятся способность организма быстро высвобождать большое количество энергии и быстро ее восстанавливать. Дополнительный прием креатина помогает атлету тренироваться тяжелее и одновременно длительнее. Возросшая интенсивность тренинга, как следствие, провоцирует более быстрый мышечный рост.

Но дополнительный прием креатина дает и чисто внешний эффект. Благодаря его способности задерживать в мышцах воду, мышечные волокна подвергаются повышенной гидратации, за счет чего выглядят более накачанно. Эффект начинает проявляться уже после семи дней приема креатина. Дальнейший прогресс зафиксируют весы.

Состав

  • чистый 99.9% моногидрат креатина марки CreaPure.

Применение

уществуют минимум две методики приема креатина. Самая распространенная включает в себя:
- фазу загрузки: первые 5 дней принимать креатин по 1 чайной ложке без верха (5 грамм) 4-5 раз в день. Всего 20-25 грамм в день;
- фаза поддержания может длиться до двух месяцев: принимать креатин по 1 чайной ложке без верха (5 грамм) 1 раз в день.

Вторая методика предполагает ежедневный прием креатина по 3-5 грамм в день в течении длительного времени.

Какую бы методику вы для себя не выбрали, мы рекомендуем принимать креатин с виноградным соком или любым углеводосодержащим напитком сразу после пробуждения или через 30-60 минут после тренировки, так как лучшее усвоение креатина происходит при максимальном уровне инсулина в крови. Обязательно следите за адекватным потреблением воды - около 3 литров в сутки. Делайте месячный перерыв после двух месяцев приема креатина. Никогда не превышайте доз, рекомендованных производителем. Также мы не рекомендуем принимать креатин подросткам, беременным женщинам и людям с заболеваниями почек.

Ваше имя:
Мнение о продукте:
Онлайн-журнал
Мы принимаем к оплате
Подробнее
Карты Power-Way Club
Эксклюзивные условия для участников Power-Way Club

Как вступить и что это дает?
Мы принимаем к оплате
Подробнее