Креатин

171 товар

Все товары сертифицированы и могут быть у вас в течение суток

Креатин представляет собой азотосодержащуюю карбоновую кислоту, участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. В спорте применяется для повышения силы, выносливости, мышечной массы. Абсолютно безопасен для здоровья. Креатин самостоятельно синтезируется организмом.

Применение креатина.

Для спортсменов. Креатин необходим для спортсменов, поскольку позволяет увеличивать силу и выносливость. Доказана эффективность применения пищевых добавок с креатином для тяжелой атлетики, спортсмены, принимающие креатин, увеличивают мышечную массу от 2 кг и выше.

Для вегетарианцев. Поскольку вегетарианцы не употребляют мясо в пищу, а оно является основным источником креатина, то врачи рекомендуют употреблять пищевые добавки с креатином.

Для похудения и поддержания хорошей физической формы. Креатин увеличивает показатели силы и выносливости, поэтому способствует ускорению сжигания жира.

Дозировка.

Креатин рекомендуется применять по следующей схеме:

Фаза загрузки.

5 порций в день по 5 грамм креатина в течение 5-6 дней

Фаза поддержки

3-5 грамм в день, в зависимости от интенсивности нагрузки, на протяжении 30 дней.

После окончания этого периода необходимо сделать перерыв в приеме креатина на месяц.

Принимать креатин следует с утра, между приемами пищи, через час после физической нагрузки. 

Онлайн-журнал

Корзина

СКИДКА 20% ДО КОНЦА АКЦИИ

Black Annis

150 г
1 499 р. 1 199 р.
Black Annis

В корзину
Карты Power-Way Club
Эксклюзивные условия для участников Power-Way Club Как вступить и что это дает?
Мы принимаем к оплате

Категории

Производители

Информация на сайте не является публичной офертой.
Google+, , pw_opt@mail.ru, Россия, ул. Ивановская, д. 14, Санкт-Петербург, 192131